Four Seasons Resort Bali at Jimbaran Bay и Four Seasons Resort Bali at Sayan подготовили новые программы медитаций и йоги для гостей, желающих обрести внутренний баланс, спокойствие и духовное благополучие.
Программа «Священный сон» на окруженном джунглями курорте в Саяне разработана специально для путешественников, которые намерены использовать время на Бали, чтобы восстановить гармонию и добиться длительного результата. Эта медитация основана на древних балийских традиций и ритуалах, а также новейших исследованиях о пользе короткого дневного сна. Программы «Восстанавливающая йога с горячими камнями» и «Инь-йога» придадут бодрость телу и духу, а «Мала медитация» познакомит участников программы с основами медитации.
Священный сон
Программа рассчитана для гостей, мечтающих освоить одну из техник релаксации. Занятия проводятся в новом павильоне для медитаций Dharma Shanti Yoga Bale, выполненном в форме листа и гармонично вписанном в ландшафт. Павильон оборудован специальными гамаками из 100% шелка, в котором участники смогут полностью расслабиться пока их нежно покачивают под звуки природы и мантры о жизни Будды от Ибу Феры (Ibu Fera), йога ментора курорта и бывшего буддийского монаха.
Длительность занятия составляет 60 минут. Стоимость составляет IDR 600,000++ за пару людей в приватном классе. Занятие в группе бесплатное.
Мала медитация
Данная программа рассчитана на постояльцев Four Seasons на пляже Джимбаран, которые желают улучшить свое духовное состояние при помощи практики мантры. Каждому участнику программы будут подарены священные четки из рудракши, которые будут использованы во время медитации.
Длительность занятия составляет 60 минут. Стоимость составляет IDR 300,000++ за человека в групповом занятии и IDR 800,000++ за пару людей в приватном классе.
Восстанавливающая йога с горячими камнями
Данная программа позволит гостям обоих курортов Four Seasons на Бали познакомиться с различными упражнениями и позами йоги. Во время занятия к телу участников будут приложены горячие камни из реки Аюнг, которые помогут полностью расслабиться мышцам.
Длительность занятия составляет 90 минут. Стоимость составляет IDR 100,000,000++ за пару людей. Доступны только приватные классы.
Инь-йога
Инь-йога рассчитана для любого уровня подготовки. Данная практика способствует улучшению гибкости и мобильности благодаря внимательной проработке соединительных тканей вокруг суставов, в особенности колен, таза, бедер и нижнего отдела позвоночника. Каждая поза выполняется в течении 2-5 минут. Инь-йога подарит участникам программы ощущение полета и полного расслабления тела и духа. Наилучших результатов эта практика позволяет добиться в сочетании с более динамичной Янь-йогой.
Занятия доступны на обоих курортах Four Seasons. Длительность практики составляет 90 минут. Стоимость составляет IDR 400,000++ за человека в групповом занятии и IDR 900,000++ за пару людей в приватном классе.
